Hem sağlıklı bir anne hem de sağlıklı bir bebekle sonlanan  gebelik süreci aslında gebelik öncesi bakımla başlar. Kısaca prekonsepsiyonel bakım olarak adlandırılan bu dönem gebelik planlayan bir çiftin ve planlanan bir  gebeliğin sağlıklılığı üzerinde son derece önemli etkilere sahiptir. Bu süreçte sigara, alkol, uyuşturucu gibi kötü alışkanlıklar varsa terkedilmeli, aşırı kafein alımından kaçınılmalı ve beslenmeye dikkat edilmelidir. Gerek aşırı kilo gerekse ideal kilonun altında olunması hem gebe kalmayı önleyebilmekte hem de gebelikte anne ve bebek sağlığını tehdit etmektedir. Bu nedenle ideal kilo için düzenli ve dengeli  beslenme ve düzenli egzersiz konusunda çaba harcanmalıdır.

Gebelik öncesi dönemde folik asit alan kadınların nöral tüp defektli bir bebek doğurma olasılığı azalmaktadır. Bu nedenle gebe kalmayı planladığınızda günlük 0,4 mg folik asit alması önerilmektedir. Bu, diyetle sağlanabileceği gibi 0,4 mg folik asit içeren multivitamin alımı ile de sağlanabilir.

Gebeliğe hazırlanan her kadına kan basıncı kontrolü, fizik muayene, jinekolojik muayene ve smear testi yapılmalıdır. Şeker hastalığı, hipertansiyon, ileri anne yaşı, kronik hastalıkların varlığı gibi anneyi gebelikte riskli duruma sokacak faktörler bilinmelidir. Yine aynı şekilde yapılması gereken bazı testlerin tamamlanması gerekir. Bu testler en azından; Kan grubu, tam kan sayımı, Açlık kan şekeri, TSH, HbsAg, AntiHCV, HIV gibi serolojik testler,  Rubella IgG (Kızamıkçık), idrar tahlili ve gerekirse doktorunuzu size önereceği diğer testlerdir.

Gebelik Süreci

Son adet tarihinizden itibaren yaklaşık 2 hafta sonra yumurtlama ve eşinizin spermlerinin yumurtanızı döllemesi ile başlayan gebelik süreciniz yaklaşık 40 hafta (280 gün) devam edecektir. Gebelik süreniz  genellikle son adet tarihinizden itibaren hafta olarak hesaplanmakta olup adet düzensizliği olan kadınlarda bu nedenle yanılgılara sık rastlanabilir. Gebelik süreciniz 3 döneme ayrılır.

1. Trimester ya da gebeliğin ilk üç ayı,

2. Trimester gebeliğin sonraki üç ayı,

3. Trimester yani gebeliğin doğum öncesi son üç ayını içerir.

Bu üç dönem vücudunuzun  gebeliğe adaptasyonu ile başlayan ve doğuma hazırlık dönemine kadarki değişiklikleri farklı şekillerde yaşadığınız dönemlerdir.

Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmeniz için gebelik öncesinden  başlayarak ve tüm gebelik sürecinde düzenli olarak doktor kontrolünde olmanız çok önemlidir.

Ankara Tüp Bebek Merkezi diğer hizmetleri için tıklayınız.